Huile de foie de morue – Oméga 3 & Vitamine D

Quels sont les bienfaits de l'huile de foie de morue ?

On l'utilise nous-mêmes au quotidien et vous nous l'avez beaucoup réclamée... alors forcément, l'huile de foie de morue Lýsi a fini par arriver chez Source Shop 😍 Ici, on est sur la version nature : pas d'arôme ajouté, simplement le goût naturel de l'huile de foie de morue. Et grâce à la qualité de l'huile et à la maîtrise de son oxydation, Lýsi obtient une saveur douce et agréable.

L'huile de foie de morue fait partie de ces produits profondément ancrés dans la tradition des pays nordiques. En Islande, elle est consommée depuis des générations et est même parfois surnommée « l'or jaune » des Islandais. Et quand on regarde sa composition, on comprend vite pourquoi elle a traversé les époques.

L'huile de foie de morue Lýsi est particulièrement intéressante pour sa richesse en Oméga 3 EPA et DHA ainsi qu'en vitamines A, D et E. Une dose quotidienne de 10 ml apporte pas moins de 2160 mg d'Oméga 3, dont 690 mg d'EPA et 920 mg de DHA.

• EPA & DHA : soutiennent les fonctions cardiaques
• DHA : soutient les fonctions cérébrales et visuelles
• Vitamine A : soutient l'immunité, la santé de la peau et la vision, notamment en basse lumière
• Vitamine D : favorise la solidité osseuse, le bon fonctionnement musculaire et les défenses immunitaires, notamment en hiver
• Vitamine E : antioxydant naturel, elle protège les cellules du stress oxydatif et contribue à ralentir le vieillissement cellulaire

🥄 Une huile de foie de morue nature au goût doux
Pas d'arôme dans cette version : Lýsi maîtrise l'oxydation de son huile afin de préserver une saveur naturelle, douce et agréable, sans rancissement.

Pourquoi choisir l'huile de foie de morue Lýsi ?

Toutes les huiles de foie de morue ne se valent pas. Chez Lýsi, c'est véritablement le cœur du métier : cette entreprise familiale islandaise travaille les huiles marines depuis 1938, en associant le savoir-faire ancestral islandais à des procédés modernes d'extraction et de purification.

Et il y a un détail particulièrement intéressant lorsqu'on choisit une huile de poisson : son oxydation. Lýsi maîtrise son procédé de fabrication afin d'obtenir une huile stable et non oxydée, avec un indice TOTOX inférieur à 12 après conditionnement. Cela permet d'éviter le rancissement et de conserver une huile douce et agréable en bouche.

Les Oméga 3 sont également présents sous leur forme naturelle de triglycérides, choisie par Lýsi pour offrir une meilleure absorption, biodisponibilité et tolérance digestive.

• 2160 mg d'Oméga 3 pour 10 ml
• dont 690 mg d'EPA et 920 mg de DHA
• Oméga 3 sous forme de triglycérides
• meilleure absorption, biodisponibilité et tolérance digestive
• riche en vitamine D
• vitamines A & E
• indice TOTOX < 12 garanti après conditionnement
• sans métaux lourds grâce à une pêche en eaux pures et un processus rigoureux de purification
• process permettant d'éviter l'oxydation et le rancissement
• saveur naturelle, douce et agréable
• pêche durable certifiée MSC
• valorisation des ressources locales islandaises
• analyses TOTOX, métaux lourds et microbiologiques disponibles sur demande
• fabrication 100 % islandaise
• usine fonctionnant à 100 % avec des énergies renouvelables
• savoir-faire islandais depuis 1938
• circuit court entre Lýsi & Source Shop

Quel goût a l'huile de foie de morue nature ?

Qui dit huile de foie de morue nature ne veut pas forcément dire goût fort ou huile rance 😄 La qualité des matières premières et surtout la maîtrise de l'oxydation permettent à Lýsi d'obtenir une huile au goût naturel, doux et agréable.

Cette version ne contient aucun arôme ajouté : on retrouve simplement la saveur naturelle de l'huile de foie de morue. Elle peut être prise directement à la cuillère, mais aussi diluée dans un shaker ou un smoothie, ou ajoutée à froid à une vinaigrette. Lýsi recommande de la consommer au cours d'un repas pour une meilleure assimilation.

Comment prendre l'huile de foie de morue Lýsi ?

La quantité quotidienne recommandée dépend de l'âge :

• Enfants de 4 à 10 ans : une demi-cuillère à café, soit 2,5 ml par jour.
• À partir de 10 ans et adultes : 1 cuillère à soupe, soit 10 ml par jour.

Avec ses 240 ml, une bouteille correspond donc à environ 24 jours de complémentation pour un adulte à raison de 10 ml par jour.

Pour un adulte, Lýsi recommande 2 cures de 3 mois dans l'année. La durée de complémentation idéale est donc de 3 mois.

L'huile peut être consommée pure ou incorporée à froid dans un shaker, un smoothie ou une vinaigrette.

Après ouverture : conserver la bouteille au réfrigérateur et la consommer dans les 3 mois afin de garantir toutes les propriétés de l'huile de foie de morue Lýsi.

Composition de l'huile de foie de morue nature

Ingrédients : huile de foie de morue (poisson) dosée en Oméga 3 dont EPA et DHA, antioxydants (tocophérols naturels), vitamine E (acétate de D-alpha-tocophéryle), vitamine A (palmitate de rétinyle), vitamine D3 (cholécalciférol).

Valeurs pour 10 ml :

* Dose journalière recommandée indiquée par le fournisseur.

Précautions d'utilisation

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir la bouteille hors de portée des enfants.
• Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
• Le rétinol (vitamine A) est déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l'être.
• La supplémentation des enfants en bas âge (1 à 3 ans) fait l'objet d'un encadrement médical. Tout apport supplémentaire sans encadrement par un professionnel de santé présente des risques pour cette population.
• Pour les enfants de 6 mois à 3 ans, une prescription médicale est conseillée afin d'ajuster l'apport en vitamine D.

La consommation de compléments alimentaires ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.